２０２５年４月１６日（水）活動記録報告

こんにちは。やんちゃkidsの奥原です。2025年4月16日(水)の活動記録報告です。

この日は運動週間で「新聞豆落とし」を行いました。太ももに乗せたお皿から山盛りの丸められた新聞紙を足踏みで落としてもらう、という遊びです。

主に腸腰筋など股関節周りの筋力を鍛えられる、老若男女におすすめの内容です☆　

ウエストを引き締める効果があるので、女性の皆さんには特に朗報だったりして😏✨️(笑)

さて、実際の様子です！お皿を乗せ！ボールを盛られ！いざ！「よーい、ハイ！」ダダダダダッ！足を大きく動かしたり！小刻みに動かしたり！開いたり閉じたりしたり？(笑)　

皆、元気よく脚を動かす事ができていました✨️

ただ足踏みするのではなく、こういった目的があると楽しんで取り組めるものですね♪

いくらかスタイリッシュになったかな？(笑)　あ、元がスタイリッシュじゃないなんて言ってないですよ？(笑)

楽しみつつ身体を動かす機会になったなら幸いです😄

それではまた~